Nej du, det gör ingen skillnad för bakterierna om jag tvättar i 40 eller 60 grader. Foto: Getty Hur ofta behöver man egentligen tvätta? Inte så ofta som de flesta tror, säger experten. – Man behöver inte tvätta lakan så ofta som varje vecka, det är onödigt anser Mats Johansson, textilexpert vid Borås textilhögskola.
Visa hela svaret

Hur ofta är det normalt att tvätta?

HUR OFTA SKA DU TVÄTTA ANSIKTET? – Liksom hur ofta ska man duscha, beror hur ofta man ska tvätta ansiktet också på din hudtyp, Kom ihåg att inte tvätta ansiktet i din duschrutin utan separat antingen före eller efter:

• Fet hud: Även om det är en vanlig missuppfattning att personer med fet hud ska tvätta ansiktet flera gånger om dagen, har detta motsatt effekt och kan faktiskt göra mer skada än gott. När fet hud tvättas ofta producerar den mer olja ( talg ) för att bekämpa torkningseffekten från tvätt och kan leda till finnar och fläckar lättare. Istället bör du tvätta ansiktet med en mild ansiktstvätt innan sänggående för att ta bort smuts från dagen och använda en toner på morgonen för att ta bort smuts som samlats över natten. Vad du bör fokusera på är att applicera en lätt fuktighetskräm som inte ytterligare täppar till dina porer istället för att tvätta ofta.
• Torr hud: Även om du har torr hud är det viktigt att tvätta ansiktet en gång varannan dag med en försiktigt exfolierande ansiktstvätt för att ta bort döda hudceller som kan samlas på huden och orsaka finnar. Efter detta bör du tillämpa en mer närande fuktighetskräm som kommer att hålla huden återfuktad längre eller en fuktighetskräm som innehåller hyaluronsyra som ger huden en fuktboost.
• Blandhy : För blandhy är det lite mer komplicerat – hur ofta du ska tvätta ansiktet beror på de olika delarna av ditt ansikte. Om du till exempel har en oljig T-zon bör du tvätta detta område en gång om dagen och bara tvätta de torrare delarna av ditt ansikte som dina kinder en gång varannan dag så att du inte torkar ut dem ytterligare.
• Normal hud: Om du har normal hud bör du använda en ansiktstvätt som innehåller en mild formel för att ta bort smuts och detta bör göras en gång varje eller varannan dag. Mellan tvättar bör du använda en cleanser eller toner för att ta bort smuts varje dag så att du inte får fläckar.
• Mogen hud: Mogen hud tenderar att vara torrare så precis som torr hud bör du bara tvätta ansiktet varannan dag, men undvika hårda exfoliatorer eftersom din hud blir mer känslig när du åldras – använd istället en återfuktande mild ansiktstvätt och se till att applicera fuktkräm som innehåller hyaluronsyra eller för att låsa inne fukt efteråt.

Visa hela svaret

Hur ofta byter ni sängkläder?

Hur ofta ska jag tvätta mina sängkläder? | SOVA En undersökning som det engelska marknadsundersökningsföretaget YouGov gjort visar att en av tio personer inte byter sina sänglakan mer än en gång i månaden. Professor Sally Bloomfield, London School of Hygiene and Tropical Medicine, menar att om man inte tvättar sina lakan regelbundet ökar det riskerna för spridning av bakterier.

Enligt henne är lakansbyte lika viktigt som att tvätta händerna och skölja maten. – Att ha en gång i veckan som mål är bra, särskilt om det finns barn hemma, säger Sally. Det finns människor som inte tvättar sina lakan på månader utan att bli sjuk, men du ökar risken. Förutom bakterier lossar kroppen miljontals hudceller varje dag, och en stor del hamnar i sängen.

Enligt forskare attraherar både hudceller och svett i sängen dammkvalster, vilka i sin tur avger avföring med allergener som kan utlösa astma, kliande näsa och irriterade ögon. Hur ofta man bör tvätta sina sängkläder kan dock skilja sig lite mellan olika personer.

Är lakanen uppenbart smutsiga? Någon i familjen sjuk? Har du djur och små barn som sover i sängen? Duschar du på morgonen och inte innan läggdags? Sover du naken?

I så fall är det definitivt läge att byta ofta! Även vädret spelar in. Sommartid till exempel svettas vi mer. Tvätta alltså dina sängkläder ofta! Och köp sängkläder av god kvalité som bibehåller form och färg och sin sköna känsla i tvätt efter tvätt efter tvätt. : Hur ofta ska jag tvätta mina sängkläder? | SOVA
Visa hela svaret

Hur ofta ska man tvätta täcken och kuddar?

Hur ofta ska man tvätta sina kuddar och täcke? – En bra riktlinje för hur ofta man ska tvätta sina kuddar och täcken är minst en gång om året och som mest fyra gånger om året. Sätt det i system att tvätta två gånger varje år så undviker du onödigt slitage samtidigt som du håller täcken och kuddar rena och fräscha.
Visa hela svaret

Hur länge kan man gå utan att tvätta håret?

Hur ofta bör vi tvätta håret beror på vilken typ av hår vi har – Generellt brukar frisörer rekommendera att vi tvättar håret 2 gånger i veckan. I praktiken så är det är inte så enkelt – vilken typ av hår du har spelar även in. Har du ett hår med väldigt fina tunna hårstrån är det mer sannolikt att ditt hår ser mer smutsigt ut än om du har tjockare hårstrån.
Visa hela svaret

Varför är det inte alltid bra att tvätta sig för mycket?

Dålig hy av för mycket tvätt – Ju mer du duschar, desto torrare blir din hud – åter igen eftersom de naturliga oljorna sköljs bort. Torr hud utsöndrar nya oljor, oljor drar till sig bakterier, bakterier kan gro till otäcka finniga utbrott. Lider du av akne är det viktigt att veta att det inte har med oren hud att göra. Det hjälper alltså inte att tvätta sig extra mycket.
Visa hela svaret

Camilla Westergren